ふと、思い出しました。
今日は、告知受けた日だったなー
BC①の記事はこちら
そんな時、お友達のSNS投稿で、
「手を抜くのが課題」で
「それはまた今度」というのを目にしました。
お仕事しすぎとか、多すぎるとか、抱えすぎるとか
そういう状況かなと推測しますが、
「また今度」と先送りにされてるのを見て、
『なるはや』を勧めたいなと思ったんです。
☘️病気はメッセージ
みんながみんなに当てはまることではない、
とは思います。
でも、私は手術してから
そう受け止めることにしました。
「頑張り屋さん」
私、そう評されることが多いんですね。
付き合いが深くない人にも言われるほど。
だから、手術後あまり動けなくなったときに
無理しないための修行期間って言うのかな？
自分を大事にしなさいって言われたのかもーと思ったんです。
体からの強制メッセージ。
何かしらのストレスとか、
他にも要因があったかもしれません。
要は、自分でどう受け止めるか。
受け止め方って、自分で選べるもんね。
ちょっと話がそれました💦
体からのメッセージという話ね。
友人にも、こんな人がいました。
逃げたい現実があって辛かった時に
病気になって手術をしたそうです。
病気は辛かったけど、入院することで現実から一時逃げられた、
と言っていました。
あるいは、
現実に我慢して我慢して過ごしていたら
病気になってしまった、という人もいました。
「病は気から」って言う言葉ありますよね。
私はそれ、治そうと思うのが大事、みたいな意味で使ってましたけど、
逆もあるんですよね。
つまり、
気持ちの状態によっては、病気も引き起こすことがあるよ
っていうこと。
☘️自分を大事にする
冒頭の友人のSNSで、
＼自分を後回しにする癖をやめなきゃな、でもまた今度／
とあるのを見て、
とってもとってもとっても！
自分を大事にして！
って思いました。
そう思うと、なんだか涙があふれてきて。
親になると、そういう人多いんじゃないかな。
「自分のことは後回し」。
でもね。
最近、色々自分のことを考えたり勉強してきたのもあって
とっても感じていること。
誰かを幸せにするには、
まず自分を一番大事にしないといけない
自分を後回しにして、体が強制的に「休んで！」って
病気になったとしたら
誰かを幸せにする行動も起こせない。
動きたいときにすぐ動けないっていうこともある。
自分を大事にして、自分のことを一番にしても
それは、他をないがしろにすることではない。
例えば、
小さなお子さんがいるママ。
自分を後回しにして、子どもの世話や家事。
自分はご飯を食べられないまま
自分のやりたいことをできないまま、一日が終わる。
そんな日が何日も続いたら？
ママ自身の精神がやられちゃいます。
我が子の虐待や育児放棄につながる恐れだってある。
だからね。
自分を大事にして。
自分の体の声を聴いて。
自分を大事にするために、誰かを頼ろう。
誰かを頼るのは、
大切にしたい人を幸せにすることにつながるから。
☘️頼るためのツール
子育て関係で頼るためのツールって
いくつかあります。
自治体のファミリーサポート類。
一時預かり事業。
ベビーシッター業者。
どれがいいっていう話ではなく、
その時その時で合うものを使えばいいと思います。
ひとつだけだと、それが使えないとき困るから。
医療保険とかそういうのは、重複しないでしぼったほうがいいけど、
子育ての保険は、いくつもあったほうがいい。
子育てシェアも、そのひとつ。
他のサービスと違うのは、
基本的に顔見知りの人に頼れる、というところ。
顔見知りを増やすための取り組みとして、
イベントや交流会もあります。
私は、子育てシェアを広めたり、
つながり作りをお手伝いする「シェアコンシェルジュ」というものもしています。
オンラインや、リアルでは感染防止対策をとりながら
交流会をしたりしています。
アプリの使い方がわからないときや
もっと詳しく子育てシェアのことを聞いてみたい！
ってときは、気軽にメッセージを送ってくださいね。
* * *
ちょっと病気のことから離れちゃいましたけど、
感じたことを伝えたくて、こんな長々と💦
最後まで読んでくださって、ありがとうございました！
Thank you for reading!
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